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内向型ラボの4つのテーマ
クロ

どんなテーマから読みたいニャ?

内向型が、無理せず「自分らしさ」を取り戻すための自己心理メディア

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自己紹介

内向型ラボの研究所

いじめや不登校を経験しました。
そのなかで人付き合いに慎重な「人見知りの内向型」として成長してきました。

長いあいだ「生きづらさ」を感じてきましたが、少しずつ過去を受け入れ、いまは自分らしいペースで前を向いています。

このブログ 【内向型ラボ ― わたしらしく生きるための自己心理メディア】 は、内向型が無理をせず安心して暮らすための工夫や考え方を、私自身の体験や心理学・科学の知見とともにまとめた場所です。

同じように悩む方にとって日々の中で小さな幸せを見つけるきっかけになれば嬉しいです。

運営者の学びと資格

介護福祉士(2024年取得)
介護士として5年間現場に従事し、人の心や生活に寄り添う経験を積みました。
こころ検定2級(2025年取得)
心理学の基礎から応用まで体系的に学び、心の健康に関する理解を深めました。

わたしらしく生きるための自己心理メディア

内向型が「自分軸」を取り戻すために

内向型を理解し、力に変える

「ありのまま」を、日常にする

距離を恐れず、関係を結ぶ


私自身が幸せになるためのウェルビーイング論。

ポジティブ心理学 セルフコンパッション フロー

世界中の幸福論を参考にした、内向型特化の指針。

 

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ブログの案内人

🐾はじめましてニャ!

クロと言いますニャ!

難しい心理学や内向型の話は

僕がわかりやすく解説していくニャ

よろしくニャ~🐾

ご挨拶

いじめや不登校を経験し、「人見知りの内向型」として成長してきました。

長いあいだ生きづらさを抱えてきましたが、今は少しずつ自分らしい歩みを見つけています。

  • 内向型が「自分らしさ」を取り戻すヒント
  • 心理学や科学に基づいた考え方
  • 私自身の体験から得た気づき

私は心理や医療の専門家ではありません。

だからこそ「私自身がどう幸福を目指すか」という視点から、同じように悩む人の歩みに寄り添いたいと思っています。

心理学や科学の知識を学びながら、専門家の知見を日常に活かせる形で伝える「専門家と読者のあいだに立つ伴走者」でありたいと考えています。

このブログが「立ち止まっても戻ってこられる場所」となり、日々の中で小さな幸せを見つけるきっかけになれば嬉しいです。